Pranayama & Breathing Techniques Class (20–30 min)
to Transforma con Yoga: Mi Viaje Espiritual a Asia
by Carolina Pérez
🕉️English version:
Learn powerful breathing exercises (pranayamas) to increase
your life energy, clear your mind and strengthen your nervous system.
Includes a short warm-up and guided breathing
techniques.
You’ll receive a Zoom link to schedule your online
class after your donation.
Duration: 20–30 minutes.
Delivery: Online (Google Meet).
Minimum donation: 10 €
🕉️Versión en Español:
Título: 🌬️ Clase de Pranayamas y Respiración
Consciente (20–30 min)
Descripción:
Aprende ejercicios de respiración (pranayamas) para elevar tu
energía vital, limpiar tu mente y fortalecer tu sistema nervioso.
Incluye un breve calentamiento y técnicas de respiración guiadas
paso a paso.
Recibirás un enlace de Zoom para coordinar tu clase
online después de tu donación.
Duración: 20–30 minutos.
Entrega: En línea (Google Meet).
Donación mínima: 10 €
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- SKU: PRAN03
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🕉️English version
Enjoy a complete Kundalini Yoga class including warm-up, kriya
(series of exercises), deep relaxation and final meditation. 🧘
A transformative experience to balance body, mind and
spirit.
You’ll receive a Zoom link to schedule your online class
after your donation.
Duration: 60–75 minutes.
Delivery: Online (Google Meet)
Minimum donation: 25 €
🕉️Versión en español
Disfruta de una clase completa de Kundalini Yoga que incluye
calentamiento, serie de ejercicios, relajación profunda y meditación
final. 🧘
Una experiencia transformadora para equilibrar cuerpo, mente y
espíritu.
Recibirás un enlace de Zoom para coordinar tu clase
online después de tu donación.
Duración: 60–75 minutos.
Entrega: En línea (Google Meet).
Donación mínima: 25 €
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🕉️English version
A gentle class to reconnect with yourself through breathing
techniques, guided meditation and deep relaxation.
Includes a short warm-up before practice.
Perfect for
reducing stress and balancing your energy.
You’ll receive a Zoom
link to schedule your online class after your donation.
Duration:
30–45 minutes.
Delivery: Online (Google Meet).
Minimum donation: 15 €
🕉️Versión en Español:
Título: ✨ Clase de Meditación y Relajación (30–45 min)
Descripción:
Una clase suave para reconectar contigo misma/o mediante
técnicas de respiración, meditación guiada y relajación profunda.
Incluye un breve calentamiento antes de la práctica.
Ideal
para reducir el estrés y equilibrar tu energía.
Recibirás un
enlace de Zoom para coordinar tu clase online después de tu
donación.
Duración: 30–45 minutos.
Entrega: En línea (Google Meet).
Donación mínima: 15 €
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🕉️English version:
Learn powerful breathing exercises (pranayamas) to increase
your life energy, clear your mind and strengthen your nervous system.
Includes a short warm-up and guided breathing
techniques.
You’ll receive a Zoom link to schedule your online
class after your donation.
Duration: 20–30 minutes.
Delivery: Online (Google Meet).
Minimum donation: 10 €
🕉️Versión en Español:
Título: 🌬️ Clase de Pranayamas y Respiración
Consciente (20–30 min)
Descripción:
Aprende ejercicios de respiración (pranayamas) para elevar tu
energía vital, limpiar tu mente y fortalecer tu sistema nervioso.
Incluye un breve calentamiento y técnicas de respiración guiadas
paso a paso.
Recibirás un enlace de Zoom para coordinar tu clase
online después de tu donación.
Duración: 20–30 minutos.
Entrega: En línea (Google Meet).
Donación mínima: 10 €
