🕉️English version

Enjoy a complete Kundalini Yoga class including warm-up, kriya (series of exercises), deep relaxation and final meditation. 🧘
A transformative experience to balance body, mind and spirit.
You’ll receive a Zoom link to schedule your online class after your donation.
Duration: 60–75 minutes.

Delivery: Online (Google Meet)

Minimum donation: 25 €

🕉️Versión en español

Disfruta de una clase completa de Kundalini Yoga que incluye calentamiento, serie de ejercicios, relajación profunda y meditación final. 🧘
Una experiencia transformadora para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Recibirás un enlace de Zoom para coordinar tu clase online después de tu donación.
Duración: 60–75 minutos.

Entrega: En línea (Google Meet).

Donación mínima: 25 €

🕉️English version

A gentle class to reconnect with yourself through breathing techniques, guided meditation and deep relaxation.
Includes a short warm-up before practice.
Perfect for reducing stress and balancing your energy.
You’ll receive a Zoom link to schedule your online class after your donation.
Duration: 30–45 minutes.

Delivery: Online (Google Meet).

Minimum donation: 15 €

🕉️Versión en Español:
Título: ✨ Clase de Meditación y Relajación (30–45 min)
Descripción:
Una clase suave para reconectar contigo misma/o mediante técnicas de respiración, meditación guiada y relajación profunda.
Incluye un breve calentamiento antes de la práctica.
Ideal para reducir el estrés y equilibrar tu energía.
Recibirás un enlace de Zoom para coordinar tu clase online después de tu donación.
Duración: 30–45 minutos.

Entrega: En línea (Google Meet).

Donación mínima: 15 €

🕉️English version:
Learn powerful breathing exercises (pranayamas) to increase your life energy, clear your mind and strengthen your nervous system.
Includes a short warm-up and guided breathing techniques.
You’ll receive a Zoom link to schedule your online class after your donation.
Duration: 20–30 minutes.

Delivery: Online (Google Meet).

Minimum donation: 10 €

🕉️Versión en Español:
Título: 🌬️ Clase de Pranayamas y Respiración Consciente (20–30 min)
Descripción:
Aprende ejercicios de respiración (pranayamas) para elevar tu energía vital, limpiar tu mente y fortalecer tu sistema nervioso.
Incluye un breve calentamiento y técnicas de respiración guiadas paso a paso.
Recibirás un enlace de Zoom para coordinar tu clase online después de tu donación.
Duración: 20–30 minutos.

Entrega: En línea (Google Meet).

Donación mínima: 10 €